อย่ากลัวที่จะรับการปรึกษาและการบำบัดจากผู้เชี่ยวชาญ ผู้เชี่ยวชาญสามารถทำให้เราเข้าใจตัวเองได้มากขึ้น การได้รับการปรึกษาที่ดีและเหมาะสม จะช่วยให้สามารถดำดิ่งสู่รูปแบบความผูกพัน บาดแผลในอดีต กำหนดขอบเขตที่เหมาะสมในการพัฒนาตัวเอง และช่วยส่งเสริมความสัมพันธ์ที่ดีต่อคนรอบข้างได้ Reference: Science of people. 2018. "Attachment Styles: Take the Quiz to Discover Your Attachment Style [Online] เข้าถึงได้จาก: สืบค้นข้อมูลเมื่อวันที่ 7 กุมภาพันธ์ 2565 Kelly Gonsalves. 2021. "What Is Your Attachment Style? Attachment Theory, Explained" [Online] เข้าถึงได้จาก: สืบค้นข้อมูลเมื่อวันที่ 7 กุมภาพันธ์ 2565 Attachment Project. "Discover Your Attachment Style" [Online] เข้าถึงได้จาก: สืบค้นข้อมูลเมื่อวันที่ 7 กุมภาพันธ์ 2565
(2546). ปฐพีกลศาสตร์และวิศวกรรมฐานราก (พิมพ์ครั้งที่ 5). กรุงเทพฯ: ดวงกมล. 624. 15 ช371ป 2546 ชูศักดิ์ คีรีรัตน์. (2554). ปฐพีกลศาสตร์ [ Soil mechanics]. กรุงเทพฯ: ท้อป. 15136 ช686ป 2554 ดิเรก ลาวัณย์ศิริ และบุญสม เลิศหิรัญวงศ์. (2538). ปฐพีวิศวกรรมในงานก่อสร้าง. กรุงเทพฯ: จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย. 15136 ด555ป 2538 มณเฑียร กังศศิเทียม. (2539). กลศาสตร์ของดินด้านวิศวกรรม. กรุงเทพฯ: สมาคมศิษย์เก่าวิศวกรรมชลประทาน ในพระบรมราชูปถัมภ์. 15 ม123ก 2539 วรากร ไม้เรียง, จิราพัฒน์ โชติไกร และประทีป ดวงเดือน. (2525). ปฐพีกลศาสตร์: ทฤษฎีและปฏิบัติการ (พิมพ์ครั้งที่ 2). กรุงเทพฯ: ฟิสิกส์เซ็นเตอร์. 15136 ว296ป 2525 วัฒนา ธรรมมงคล และวินิต ช่อวิเชียร. (2532). ปฐพีกลศาสตร์ (พิมพ์ครั้งที่ 6). ม. ป. พ: ม. ท. 15136 ว398ป 2532 วินิต ช่อวิเชียร. (2552). ปฐพีกลศาสตร์ [Soil mechanics] (พิมพ์ครั้งที่ 8). กรุงเทพฯ: คณะวิศวกรรมศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย. 15136 ว631ป 2552 วิศิษฐ์ อยู่ยงวัฒนา. (2543). ปฐพีกลศาสตร์. ปทุมธานี: มหาวิทยาลัยรังสิต. 15136 ว763ป 2543 สถาพร คูวิจิตรจารุ. (2541). ทดลองปฐพีกลศาสตร์. กรุงเทพฯ: ไลบราวรี่ นาย.
การคิดถึงความสัมพันธ์ของเพื่อน ๆ กับพ่อแม่ตั้งแต่ยังเป็นเด็ก แนะนำให้ถามตัวเองเช่น เอเย่นต์ พ่อกับแม่เป็นอย่างไรกับเราเมื่อตอนเป็นเด็ก เราตอบสนองต่อพ่อกับแม่อย่างไร เมื่อมีปัญหา เรามักจะไปหาใครเพื่อให้ปลอบใจ พ่อกับแม่ชอบสบประมาทหรือเชื่อถือได้ไหม วิธีนี้จะช่วยให้เพื่อน ๆ เห็นภาพได้ชัดเจนมากขึ้นกับสิ่งที่อาจจะส่งผลต่อ Attachment Style 2. เห็นคุณค่าในตัวเอง การไม่เห็นคุณค่าในตัวเอง หรือมีความมั่นใจต่ำเป็นลักษณะทั่วไปของรูปแบบ Attachment Style ที่ไม่ปลอดภัย ควร "เรียนรู้ที่จะโอบกอด เห็นคุณค่า รัก และดูแลตัวเองก่อน" ถ้าไม่สามารถเข้าใจได้ว่าการรักตนเองเป็นอย่างไรเพราะเคยถูกทอดทิ้ง ถูกทารุณ และถูกไล่ออกจากบ้านตั้งแต่ยังเป็นเด็ก ทุกคนสมควรจะได้รับความรักที่ดี และมีคุณค่าในตัวเอง ไม่ใช่การคาดหวังจากคนอื่น แต่เป็นการเริ่มต้นที่ตัวเอง 3. ถามตัวเองว่าสิ่งที่ต้องการที่แท้จริงคืออะไร บางครั้งความสัมพันธ์ที่ไม่สำเร็จ อาจจะสร้างบาดแผลได้ บางคนก็เลยรู้สึกกลัวในการมีความสัมพันธ์ ดังนั้นควรจะถามตัวเองว่าต้องการอะไรจากความสัมพันธ์นี้ ทำให้ตัวเองรู้สึกปลอดภัยขึ้นในความสัมพันธ์ อย่างการอยู่กับ Toxic Relationship ก็อาจจะถามตัวเองว่า เราสมควรได้รับ หรือต้องเจออะไรแบบนี้ต่อไปเรื่อย ๆ ไหม ให้เกียรติตัวเองและสิ่งที่รู้สึก เรียนรู้ที่จะกล้าแสดงออกอย่างตรงไปตรงมาและเหมาะสม 4.
ขออภัยในความไม่สะดวก เว็บไซต์กำลังปรับปรุง มูลนิธิเพื่อการศึกษาพิเศษในพระราชูปถัมภ์ฯ ที่ตั้ง: 114 มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ ซอยสุขุมวิท 23 ถนนสุขุมวิท แขวงคลองเตยเหนือ เขตวัฒนา กรุงเทพมหานคร โทรศัพท์: 02-258-9511, 085-153-8245, 081-803-0338, 081-753-5830
ปทุมธานี: มหาวิทยาลัยรังสิต. 15136 ว763ป 2543 สถาพร คูวิจิตรจารุ. (2541). ทดลองปฐพีกลศาสตร์. กรุงเทพฯ: ไลบราวรี่ นาย. 151 ส182ท 2541 สถาพร คูวิจิตรจารุ. (2544). การเจาะสำรวจดินทางวิศวกรรม: การเจาะสำรวจเก็บตัวอย่างและการทดสอบในสนาม. กรุงเทพฯ: มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์. 15 ศ182ก 2544 สุขสันต์ หอพิบูลสุข, และรุ้งลาวัลย์ ราชัน. ปฐพีกลศาสตร์ [Soil mechanics](พิมพ์ครั้งที่ 2). กรุงเทพฯ: แมคกรอ-ฮิล. 15136 ส742ป 2554 สุเชษฐ์ ลิขิตเลอสรวง. (2553). ปฐพีกลศาสตร์: พลาสติซิตีและทฤษฎีสถานะวิกฤต [Soil mechaniocs: plasticity and critical state theory]. กรุงเทพฯ: แห่งจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย. 15136 ส759ป 2553 สุเชษฐ์ ลิขิตเลอสรวง. (2557). ปฐพีกลศาสตร์: หลักการพื้นฐาน [ Soil mechaniocs: plasticity and critical state theory] (พิมพ์ครั้งที่ 2). 15136 ส763ป 2557 Hencher, Steve. (2012). Practical engineering geology. London: Spon Press. 151 H494P 2012 Hunt, Roy E. (2007). Characteristics of geologic materials and formations: a field guide for geotechnical engineers. Boca Raton: CRC. 151 H942C 2007 Hunt, Roy E. Geotechnical investigation methods: a field guide for geotechnical engineers.
การคิดถึงความสัมพันธ์ของเพื่อน ๆ กับพ่อแม่ตั้งแต่ยังเป็นเด็ก แนะนำให้ถามตัวเองเช่น พ่อกับแม่เป็นอย่างไรกับเราเมื่อตอนเป็นเด็ก เราตอบสนองต่อพ่อกับแม่อย่างไร เมื่อมีปัญหา เรามักจะไปหาใครเพื่อให้ปลอบใจ พ่อกับแม่ชอบสบประมาทหรือเชื่อถือได้ไหม วิธีนี้จะช่วยให้เพื่อน ๆ เห็นภาพได้ชัดเจนมากขึ้นกับสิ่งที่อาจจะส่งผลต่อ Attachment Style 2. เห็นคุณค่าในตัวเอง การไม่เห็นคุณค่าในตัวเอง หรือมีความมั่นใจต่ำเป็นลักษณะทั่วไปของรูปแบบ Attachment Style ที่ไม่ปลอดภัย ควร "เรียนรู้ที่จะโอบกอด เห็นคุณค่า รัก และดูแลตัวเองก่อน" ถ้าไม่สามารถเข้าใจได้ว่าการรักตนเองเป็นอย่างไรเพราะเคยถูกทอดทิ้ง ถูกทารุณ และถูกไล่ออกจากบ้านตั้งแต่ยังเป็นเด็ก ทุกคนสมควรจะได้รับความรักที่ดี และมีคุณค่าในตัวเอง ไม่ใช่การคาดหวังจากคนอื่น แต่เป็นการเริ่มต้นที่ตัวเอง 3. ถามตัวเองว่าสิ่งที่ต้องการที่แท้จริงคืออะไร บางครั้งความสัมพันธ์ที่ไม่สำเร็จ อาจจะสร้างบาดแผลได้ บางคนก็เลยรู้สึกกลัวในการมีความสัมพันธ์ ดังนั้นควรจะถามตัวเองว่าต้องการอะไรจากความสัมพันธ์นี้ ทำให้ตัวเองรู้สึกปลอดภัยขึ้นในความสัมพันธ์ อย่างการอยู่กับ Toxic Relationship ก็อาจจะถามตัวเองว่า เราสมควรได้รับ หรือต้องเจออะไรแบบนี้ต่อไปเรื่อย ๆ ไหม ให้เกียรติตัวเองและสิ่งที่รู้สึก เรียนรู้ที่จะกล้าแสดงออกอย่างตรงไปตรงมาและเหมาะสม 4.
คุณไตร่ตรองกับลูก ๆ ของคุณเกี่ยวกับขีด จำกัด หรือถูกบังคับโดยไม่ให้เหตุผล? เด็ก ๆ ต้องการข้อ จำกัด การดูแลและการเอาใจใส่เสรีภาพและแนวทางของวัยรุ่นและคนหนุ่มสาวก็มีความสงบและเป็นส่วนตัว ผู้ใหญ่ที่รับฟังพูดถูกต้องและปฏิบัติอย่างอดทนในวัยเด็กมักจะมีสุขภาพจิตและอารมณ์ที่ดีขึ้น ผู้ปกครองเท่านั้นที่สามารถอ้างอิงได้หรือไม่?