ก่อนการติดตั้ง plugin ให้ติดตั้ง Facebook javascript SDK ก่อน แน่นอนครับว่า ตัวเว็บต้องติดตั้ง facebook javascript SDK ก่อน ก็จะมีโค๊ดประมาณนี้ครับ window. fbAsyncInit = function() { ({ appId: 'app_id', // app id สามารถหาได้จากการสร้าง fb apps ดูลิงค์ด้านล่าง autoLogAppEvents: true, xfbml: true, version: 'v2. 12'});}; (function(d, s, id){ var js, fjs = tElementsByTagName(s)[0]; if (tElementById(id)) {return;} js = eateElement(s); = id; = "; sertBefore(js, fjs);}(document, 'script', 'facebook-jssdk')); วิธีสมัคร Facebook developer และสร้าง Facebook app เพื่อเอา app id ให้ดูได้จากกระทู้ด้านล่าง วิธีสมัครและใช้งาน Facebook Developer Account 2.
ลดความเสี่ยงโรคตับ บีทรูทมีสรรพคุณบำรุงตับ ส่งเสริมการทำงานของตับให้ดีขึ้น ในบีทรูทยังมีสารบีทานินที่ป้องกันการสะสมไขมันในตับ ปกป้องตับจากสารพิษ จากผลการวิจัยยังชี้ให้เห็นว่า การรับประทานบีทรูทจะช่วยลดระดับไขมันของผู้ป่วยโรคไขมันพอกตับได้อีกด้วย 3. ทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติ ในบีทรูทเต็มไปด้วยสารไนเตรตซึ่งมีสรรพคุณช่วยลดระดับความดันโลหิตได้ โดยได้มีการศึกษาวิจัยจากกลุ่มผู้ทดลอง โดยให้ดื่มน้ำบีทรูทผสมกับน้ำแอปเปิ เป็นเวลา 2 สัปดาห์ พบว่า ระดับความดันโลหิตของกลุ่มผู้ทดลองลดลง 4-5 มิลลิเมตรปรอท 4. ส่งเสริมสุขภาพ สารไนเตรตที่อยู่ในบีทรูทมีส่วนช่วยส่งเสริมการทำงานของร่างกายให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น เหมาะสำหรับผู้ที่ชอบออกกำลังกาย จากการทดลองพบว่า การดื่มน้ำบีทรูทก่อนออกกำลังกายจะทำให้สมรรถภาพในการวิ่งเพิ่มขึ้น 5. เพิ่มสรรถภาพทางเพศ มีการใช้บีทรูทเพื่อเพิ่มสมรรถภาพทางเพศมาตั้งแต่สมัยโบราณ เนื่องจากบีทรูทเต็มไปด้วยสารไนเตรตทำให้สารไนตริกเข้าไปสู่ร่างกาย ส่งผลทำให้หลอดเลือดขยายตัวจึงมีเลือดไหลไปเลี้ยงอวัยวะเพศได้มากขึ้น นอกจากนี้บีทรูทยังมีโบรอนที่ใช้สำหรับการผลิตฮอร์โมนเพศชายอีกด้วย 6. กระตุ้นสมอง น้ำบีทรูทมีปริมาณไนเตรตสูง นอกจากจะช่วยเพิ่มความสดชื่นให้ร่างกายได้แล้วยังทำให้ร่างกายสามารถดูดซึมออกซิเจนได้มากขึ้น ช่วยส่งเสริมการทำงานของสมอง ป้องกันสมองเสื่อม และเมื่อสารไนเตรตเปลี่ยนเป็นไนไตร์จะกระตุ้นประสาท ทำให้สมองทำงานได้ดีขึ้น 7.
ส่วนผสม บีรูท2บีรูทบ บีรูท น้ำตาลทราย เกลือป่น น้ำสะอาด วิธีทำ นำบีทรูทไปปลอกเปลือกและล้างน้ำให้สะอาด จากนั้นให้เราเอาบีทรูทมาหั่นให้เป็นชิ้นเล็กๆ จะหั่นเป็นสีเหลี่ยมลูกเต๋า หรือจะหั่นเป็นชิ้นบางๆตามยาวก็ได้ โยนบีทรูทที่เราเตรีมไว้ลงในเครื่องปั่น ปั่นให้ละเอียด จากนั้นให้กรองด้วยผ้าขาวบางเพื่อแยกเอากากออก แต่ถ้าใครมีเครื่องแยกกากอยู่แล้วก็สบายโยนบีทรูทลงเครื่องแยกกากไม่ต้อง เสียเวลากรองด้วยผ้าขาวบางเลย เอาน้ำบีทรูทที่ได้ใส่หม้อ เติมน้้ำสะอาด น้ำตาลทราย และเกลือลงไป ต้มพอให้น้ำตาลและเกลือละลาย ยกลงทิ้งไว้ให้เย็น สามารถเก็บไว้ในตู้เย็นดื่มได้ประมาณ 3 วัน
อ่าน 9.